Hvis du har vurdert å kjøpe en kettlebell, kan du være bekymret for å velge riktig størrelse. Kettlebells er dyrere enn dumbbells og må vanligvis kjøpes over Internett med høye...
Sport og Fitness - Side 40
Ikke spør medlemmer av Coney Island Polar Bear Club hvor varmt det må være å svømme. Disse vinterens svømmere stikker inn i Atlanterhavet hver søndag fra november til april og...
Mens du kanskje tror at kjøtt og andre proteinkilder er de eneste matvarene du trenger for å bygge muskler, forklarer sportsnæringsekspert Clayton South at grønnsaker spiller en viktig rolle også....
Folk knytter ofte til å bli slank og tynn med å gjøre kardio, men det er også viktig å bygge lean muskelmasse hvis du vil gå ned i vekt og...
Å komme under beltet kan gå fra en eufemisme til et sykehusopphold for mannlige idrettsutøvere som nekter å bruke en beskyttende kopp. Enten du rir på et skateboard, spiller et...
Med alle variasjoner av push-ups der ute, vil man hjelpe deg med å bedre utvikle den nedre delen av brystet ditt mer enn andre. Du kan føle at det er...
Løper kne, ellers kjent som patellofemoral smertsyndrom eller PFPS, er en generisk betegnelse som brukes til å beskrive knesmerter som oppstår når du gjør repetitive, høyeffektive aktiviteter. Det gjelder enhver...
Å bli en profesjonell basketballspiller tar mer enn talent og lyst. Ifølge ungdomssporter forfatter og professor Frank L. Smoll, University of Washington Psychology, vil omtrent en av hver 500 high...
