Store kalver: Kampen er ekte. Hvis du trener som en fiende, tar vitaminer og spiser mer spinat enn Popeye, og likevel kan du ikke kvitte seg med dine store kalver,...
Sport og Fitness - Side 432
En urbane legenden hevder at enhver form for styrketrening kan stampe ungdommens vekst, og derfor bør unngås til ungdommen er full voksen. Mens dette i stor grad er overblown -...
Å ha på seg en badedrakt eller skjørt med lav skjæring, kan få deg til å føle selvbevissthet hvis du har myke bryst. Flere faktorer, inkludert graviditet, bidrar til myke...
Trykk på tærne under treningen kan forårsake irritasjon eller skade på neglen som resulterer i tånegelstap. Denne tilstanden er vanlig hos løpere, som refererer til det som løperens tå. Noen...
I menneskelig anatomi er lysken møtestedet til torso og bena. Muskler i lysken området, også kjent som adductor muskler, hjelper med bevegelser av bein og hofte. Når disse musklene blir...
Chafing oppstår med friksjon mot huden og forårsaker ubehagelig irritasjon på huden. En triatlon øker risikoen for chafing på grunn av svette og fuktighet som genereres under løpet. Syklingsdelen av...
Kjører klager vanligvis på å utvikle blærer på føttene, spesielt på tær, såler, innsider og hæl på føttene. Blister er væskefylte støt som utvikler seg når kombinasjonen av varme, friksjon...
Hvis en lang sykkeltur er ganske bokstavelig talt en smerte bak, kan sykkelen din skyldes. Overtrykk på bakbenet, som vanligvis skyldes mangel på støtte eller dårlig vektfordeling, kan etterlate deg...
