Hvis du har en invertert trekantformet kropp, er bunnhalvdelen mindre enn den øverste halvdelen, det er liten definisjon mellom midjen og hofter, hofter og bunn pleier å være flatt og...
Sport og Fitness - Side 487
I tillegg til å jobbe i overkroppen mens du er i gangavstøpning, kan du fortsette å jobbe i underkroppen mens du kommer fra et fot-, fot- eller fotskader. Ved hjelp...
Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, er brutte tær ofte den mest smertefulle typen fotbrudd, men er sjelden deaktivert. Tåfrakturer kan oppstå som følge av en alvorlig stubbing av tåen...
En knust hånd trenger ikke å føre til uker på sofaen og venter på at beinene skal settes. Ta skritt for å beholde lean muskelmasse og kardiovaskulær helse mens du...
En tynn, sterk kropp er ikke bare visuelt tiltalende, men sunn. Uansett alder, kan du komme i form og bygge muskler gjennom vanlig trening. Styrketrening er spesielt gunstig fordi den...
Når nerven som går fra armen til fingrene blir komprimert, kan det oppstå smerte og hevelse. Kalt karpaltunnelsyndrom, tilstanden er et vanlig problem for folk som jobber med datamaskiner i...
Den biceps femoris muskelen er en av de tre hamstring musklene og består av to hoder. Det lange hodet kommer fra bekkenet og det korte hodet kommer fra baksiden av...
Teres større og mindre muskler er små tilbake muskler sammenlignet med latissimus dorsi - og enda mindre enn deltoids. Disse musklene stammer fra skulderbladene og settes inn i armbenet eller...
