Bygg en bedre støte på banket spor med lange skritt, hæl-til-tå gange og lunges. Når du legger gradvise endringer i din vanlige gangrutine, for eksempel å øke tredemøllens helling og...
Sport og Fitness - Side 510
Vingeformen som løfterne strever etter kommer når latissimus dorsi, som er en vifteformet muskel i ryggen, er grundig utviklet. Den latissimus dorsi, eller lats, er ansvarlig for skulderadduksjon og forlengelse,...
Stamina handler om å holde strøm - evnen til å opprettholde stabil applikasjon under en utfordrende oppgave som kan ta timer, dager eller uker å fullføre. Stamina holder deg på...
T-celler er en type hvite blodlegemer opprettet i benmargen for å forsvare kroppen mot bakterier, bakterier og virus. Hver T-celle er opprettet med en spesiell reseptor som gjenkjenner et unikt...
Folk som søker "store våpen" vil sørge for å trene brachialis musklene. Når det utvikles riktig, hjelper brachialis muskler bicepsene til å virke større, spesielt den nedre delen av biceps....
Kosttilskudd og mosjon tillater deg å gjenopprette atrofierte muskler. (Bilde: Mireya Acierto / DigitalVision / GettyImages)Sykdom, aldring og inaktivitet vil gjøre musklene forvirret. Det vil være mindre næringsinntak og blodgass...
For å få tett, magert muskel, må du trene kroppen din. Styrketreningsøvelser er mest effektive for å få de muskelgevinstene du er ute etter. Men uten riktig ernæring kommer du...
Cellulitt er en bakteriell infeksjon som vanligvis skyldes streptokokker, ifølge National Institute of Allergy and Infectious Diseases. Cellulitt påvirker subcutis, det dypeste laget av huden, og manifesterer vanligvis som følge...
