Hjemmeside » Sport og Fitness - Side 517

    Sport og Fitness - Side 517

    Hvordan bryte i skøyter
    Figurskøytere trenger masse ankelstøtte for å utføre vanskelige hopp og spinn. For å sikre at føttene støttes riktig, bruker skatere støvler laget av flere lag av lær. På grunn av...
    Hvordan bryte i klatresko
    Klatringsko er sannsynligvis ulikt alle andre sko som du har slitt på. Designet for å passe tett, lar de deg føle små hold og funksjoner i fjellet. For å gjøre...
    Hvordan bryte i en løftestropp
    Selv om ikke hver person som løfter vekter trenger et belte, trenger kraftløfterne definitivt den ekstra støtte og beskyttelse som et vektløftende belte tilbyr. Powerlifting belter er vanligvis laget av...
    Slik bryter du i en baseballhanske med barberingskrem
    Når du først kjøper en baseballhanske, er læret ofte stivt. Det stive læret gjør det vanskelig å åpne og lukke baseballhansken under lek. Inntil du bryter baseballskoen inn, kan det...
    Hvordan sprenge en treningsball
    En treningsball kan revitalisere treningsøkten. Også kalt sveitsiske baller, balanse baller eller stabilitet baller, treningsballer er kjent for å arbeide kjernen din, og kan også styrke alle store muskelgruppene. Fysioterapeuter...
    Hvordan sprenge en basketball uten en pumpe
    Ikke alle som eier en basketball, holder en luftpumpe av noe slag på hånden. Muligens skyldes dette at basketballer har en tendens til å opprettholde inflasjonen i lange perioder. Så,...
    Hvordan sykle med hemorroider
    Hemorroider, forårsaket av hovne eller betente vener rundt anus eller rektum, kan være ubehagelige og smertefulle. Hvis du er syklist, kan ridning forverre eksisterende hemorroider ved å begrense blodstrømmen til...
    Slik benker du din egen kroppsvekt
    Benkenpressen involverer flere muskler - din pectoralis major, pectoralis minor, anterior deltoid, serratus anterior, triceps brachii og coracobrachialis. Benken pressen er en grunnleggende grunnleggende øvelse for å utvikle overkroppen styrke....