Ekstrem, intensiv trening vil gi fremtidige helsemessige fordeler, men det legger betydelig stress på kroppen din under og umiddelbart etter trening. Under treningsøkten jobber kroppen din kontinuerlig med energi til...
Sport og Fitness - Side 520
Basketball lag bruker ulike typer trykkforsvar designet for å skape omsetninger og enkle kurver. En 1-2-2-defensiv felle er en slags press som lagene ofte bruker. Lag kan bruke 1-2-2 i...
En catcher må utholde mye fysisk stress i løpet av en sesong. Selv fange under ett spill kan være vanskelig på grunn av feil tips som kan forårsake store blåmerker...
Basketball hoops er vanligvis festet til en metallstolpe eller et apparat som sikrer at polen ikke vil vende seg over. Det er imidlertid mulig å montere en basketballtavle til en...
The York 2001 Multi Gym er et hjem gym som kan skryte av 54 treningsrutiner. Noen av disse inkluderer benkpresser, benkrøller, benforlengelser, latruller og sittende roing. Motstand er gitt av...
Sårmuskler og knuter er et vanlig problem som ofte skyldes overdreven bruk, muskelskade eller spenning. Vanligvis er ømme muskler og knuter ikke et tegn på alvorlige plager og kan behandles...
Det andre beltet i de fleste tae kwon-organisasjoner er det gule belte. Fremskrittskrav varierer mellom skolene, men typisk må du demonstrere ferdigheter ved grunnleggende teknikker før du tjener denne rangen....
Stolen eller sadelplassen på en sykkel er en viktig faktor for en behagelig tur. Jo lengre og lengre turen, desto viktigere er det å ha et riktig justert sete. Sadelhøyden...
