Hopper du opp av sengen klar til å starte dagen? Hvis energinivået er høyt og kroppen din føles klar, kan du trene første om morgenen, det er den beste tiden...
Sport og Fitness - Side 523
Bikram hot yoga, den anstrengende, 26-stillingsserien som ble introdusert til USA av Bikram Choudhury, krever at yogier trener i et rom som er oppvarmet til omtrent 105 grader. Gravide kvinner...
Mens intrauterin enhet, eller IUD, kan ha høyere kostnader enn andre former for prevensjon, er mindre enn 1 prosent svikt og fem til ti års effektivitet det et attraktivt alternativ...
Å ha et abort er et livsendrende arrangement. Kroppen din har lidd et traume og dine følelser jobber overtid for å sørge og helbrede. Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen tar det...
Sterkt forsvar er kritisk i slow softball, og det sørger for at de beste spillerne er på de tøffeste posisjonene. Å sette svakere spillere i feltet er en utfordring, men...
Sykling er en aerobic, kalori-brennende, ben-slanking øvelse når du sykler med riktig intensitet med riktig motstand. Du kan ikke variere bevegelsen av sykling. Du skyver pedalen ned for å snu...
Boxere jobber utrettelig for å være i best mulig form. Når de er i ringen, trenger de å kunne utføre i topp fysisk tilstand, eller de risikerer å bli rammet...
Sykkelbibber gir deg komfort hvis du setter i lange timer i salen. I stedet for å ha på seg en todelt kombinasjon med shorts som har et tett midjebånd, ri...
