Hvis du har vært i en yogaklasse, er sjansen din kjent med yoga blokker, stropper og bolster. Men har du prøvd yogahjulet ennå? Sett yogahjulet ditt til gode med noen...
Sport og Fitness - Side 568
Hvis du er skinnier enn vennene dine, kan du føle behovet for å gå opp i vekt for å hente seg i størrelse. De fleste tenåringer har ingen grunn til...
Uten skikkelig støtte strekker vevene i brystene seg over tid, og brystene begynner å synke. Men ikke la store brystene stoppe deg fra å trene. Jumping jacks og andre kraftige...
Kvinner svømmere har vanligvis en muskuløs kroppstype med brede rygg og sterke skuldre. Denne kroppstypen er fordelaktig for svømming. Men i løpet av lavsesongen slår mange kvinnelige svømmere ned og...
Turgåing er ikke den raskeste måten du kan brenne kalorier til å gå ned i vekt, men hvis du holder deg til en enkel treningsøkt, vil du til slutt få...
"Final Five" gymnastikk drømmeteam var nede under MTV Video Music Awards i Madison Square Garden i New York søndag kveld. Madison Kocian, Aly Raisman, Simone Biles og Laurie Hernandez vises...
En hestesko pitching måler 50 meter lang og 10 meter bred med innsatsene plassert 40 meter fra hverandre. Foul linjer markerer nærmest en "pitcher", eller konkurrent kaster hestesko, kan komme...
Øvelse kan forårsake hormonelle forandringer hos kvinner. Noen endringer betraktes som fordelaktige, mens andre kan ha en negativ effekt. I de fleste tilfeller gir moderate mengder mosjon positive effekter på...
