Håndleddenees størrelse og styrke overses ofte, selv av folk som tilbringer mye tid på treningsstudioet. Spesielt kan tråkkene bygge muskler på dem og gjøre dem større. Det kan også bidra...
Sport og Fitness - Side 623
Boksing er avhengig ikke bare av hastighet og smidighet, men også på makten. Du kan slå en motstander alt du vil, men hvis det ikke er noen makt bak punchen...
Å ha en tynn nakke har ingen stor innvirkning på helsen din, men det kan forårsake selvbevissthet. Dette er spesielt tilfellet når resten av kroppen din er muskuløs. For å...
Muskler i hip forlengelse, som inkluderer gluteus maximus og hamstring muskler, er involvert i å stå, gå, løpe, hoppe, svømme og mange andre aktiviteter. Overforbruk eller underbruk av disse musklene...
Når kroppen din er stresset, frigir binyrene adrenalin for å forhindre skade på kroppen din, samt forberede seg på enhver form for fare. Dette er også kjent som kamp-eller-fly-responsen. Når...
Øvelser som retter seg mot den ikke-dominerende hånden, gjør mer enn å omskole hånden - de omskoler også hjernen. Å tvinge den ikke-dominerende hånden til å utføre en ukjent oppgave,...
Øvelser for å forbedre å gå med en limp er utformet for å styrke beinet og nedre torso muskler på en slik måte at din limp er redusert. Mens noen...
Platysma muskel er funnet på forsiden av nakken, under haken. Platysma banding er kjent som en "kalkunhals." Tyrkiahalsen er mer vanlig hos kvinner enn menn, og mange mennesker søker kosmetiske...
