Å holde seg i seng med dekslene over hodet ditt kan høres ut som en god ide i løpet av den tiden av måneden. Bæredøvelse er et sunnere alternativ. Ifølge...
Sport og Fitness - Side 645
En motorsykkel er en lav-effekt, men svært effektiv kardiovaskulær treningsmaskin. Motstanden og varigheten av treningen er to treningsvariabler hvor du har full kontroll. Varierende kan man forandre den andre for...
En treningssykkel kan være perfekt for treningsbehovet ditt hvis du vil ha noe som er praktisk og brukervennlig. En motorsykkel tar ikke for mye plass og det kan brukes innendørs,...
Sykler og tredemøller er begge effektive former for kardiovaskulær trening. Begge kommer i en rekke størrelser, merker og modeller, og begge kan leveres med justerbare innstillinger for motstand, programmer og...
Treningsballer er nyttige, i et treningsstudio eller terapeutisk miljø, for å styrke kjerne musklene. Den iboende ustabiliteten til den runde, svingbare treningsballen tvinger kjerne muskler til å stabilisere kroppen din...
Treningsballer er så enkelt utstyr, men hvis de brukes riktig, kan det være et fantastisk verktøy for å utvikle sterk, sexy abs. Du har kanskje hørt om eller sett på...
Opprinnelig designet som et leketøy som heter Gymnastik, har treningsballen hovedsakelig blitt brukt i trenings- og rehabiliteringsinnstillinger. I dag er mange kontorarbeidere erstattet sitt skrivebordsstoler med en treningsballstol fordi det...
Det er ikke en unnskyldning å ikke gå på daglig treningsøkt med å ikke ha et treningsmedlemskap eller et treningsapparat i hjemmet. Trening tilbyr utallige fordeler, blant annet økning av...
