Hjemmeside » Sport og Fitness - Side 648

    Sport og Fitness - Side 648

    Tren etter en koloskopi
    En koloskopi er en prosedyre som brukes til å se i kolon og endetarm for å oppdage betennelse, sår og unormale vekst. Polyps og små svulster kan til og med...
    Øvelse og mangel på søvn
    Like viktig som det er å komme seg ut og være aktiv for å lykkes med trening, tilbringer nok tid til å sove også påvirkningene på treningen. De fleste voksne...
    Trening og sving ut
    Svimmelhet eller svikting under trening kan være farlig, men den underliggende årsaken er ikke alltid en alvorlig tilstand, ifølge National Institutes of Health Medline Plus. Underernæring, overoppheting, dehydrering og stress...
    Øvelser for å styrke stabilisatorene i skulderen
    Scapula er den største bein i skulderbelte og holdes normalt flatt mot ribbeholderen ved serratus anterior og rhomboid muskler. Hvis disse musklene blir strukket og / eller svake, kan din...
    Eksempler på statiske strekker
    Bedre fleksibilitet og rekkevidde av bevegelse kan være like viktig for din generelle kondisjon som å styrke musklene dine; fleksible muskler er mer smidige og mindre utsatt for skade. Statisk...
    Eksempler på motstandsøvelse
    Å bygge en sunnere kropp krever dedikasjon til ikke bare kostholdet ditt, men også to former for trening - aerob trening og styrketrening. Den sistnevnte, som også er kjent som...
    Eksempler på psykologiske test
    Psykologi er studien av atferd. Atferd kan vurderes gjennom observasjon samt psykologiske tester. Testresultater gir et utvalg av personens egenskaper eller egenskaper. Som sådan kan de brukes til å bidra...
    Eksempler på ikke-kontakt-sport
    Sport kan være en fin måte å få og holde seg i, ta av damp eller gi et uttak for din konkurransedyktige ånd. Uansett din høyde, vekt eller bygge, er...