Bild noen som viser musklene sine, forutsatt at personen avslører popping biceps muskler. Musklene kalt kort hode og langt hode utgjør biceps brachii. Biceps hviler på overarmen, starter forbindelsen til...
Sport og Fitness - Side 761
For både menn og kvinner, tynne biceps og pent utviklede skuldermuskler legger tillit og forskjell på måten du bærer deg selv. Dessuten er de ubestridelig sexy - enda mer når...
Dumbbells og barbells er ikke for alle. Du kan ha en skade som begrenser ditt bevegelsesområde eller bare finne at frie vekter er tungvint. Du kan fortsatt få større biceps...
Ligger på forsiden av overarmen, hjelper biceps muskelen deg med å bøye albuen din, rotere armen og opprettholde skulderstabiliteten. Din biceps-sene legger muskelen i albuen din og på to steder...
Hvis en slank nakke er på din ønskeliste, kan et totalt vekttapsprogram hjelpe deg med å oppnå det. Imidlertid ikke forvent å målrette nakken din for isolert fett tap -...
Din yogamatta er der for deg når du balanserer, bøyer og svetter. Du står på den med bare føtter som svette drypper av pannen din. Når du legger deg ned...
Vel, du forbi offisielt halvveismerket til LIVESTRONG.COM 30-Day Push-Up Challenge! Er dine armer eller bryst følte litt sår i disse dager? Det er en god grunn til det: Du har...
Den beste tilnærmingen til å jobbe i bukene når det gjelder en sensitiv rygg, er sannsynligvis å unngå å sitte fullstendig fra en liggende stilling. Det er langt mer effektive...
