Mens det kanskje ikke har populariteten til høyskolefotball eller basketball, kjører langrennsløp likevel oppmerksomhet fra mange høyskoler og universiteter. Som høyskole løper kan det være utfordrende å finne stipend til...
Sport og Fitness - Side 782
Uansett hva treningsmålene dine er, vil du sannsynligvis maksimere effektiviteten i treningen din, spesielt ved å øke kaloriene du brenner. Å slå på varmen ved å bære svettebukser kan hjelpe...
Hammer Strength-maskiner tilbyr økt styrketreningsøkt. Maskinene er effektive da de gir variabel og progressiv motstand. Dette betyr at du kan justere vekten for å matche treningsmålene dine, enten du vil...
Når trapp stepper maskiner først brøt på treningsscenen, kan du finne banker av dem i et treningsstudio. Hver stepper var toppet med en spandex-kledd mann eller kvinne hustling å klatre...
Stigningen er en sammensatt øvelse som fungerer flere muskler med lavere kropp. Det er en god styrkeøvelse siden den etterligner en virkelighetsbevegelse, noe som gjør den mer funksjonell enn andre...
Sit-ups og crunches kan være bra for din abs, men de er potensielt skadelige for ryggen din. Disse øvelsene er ikke like effektive som mange alternativer, og verre, de kan...
En av de viktigste delene av utstyr du kan bruke når du sykler er en hjelm. Ifølge National Highway Traffic Safety Administration, er en hjelm den enkleste måten å hindre...
Robotmaskiner gir en total kroppsøkt som de trener i abs, skuldre, rygg, armer og ben. Robotmaskiner er ikke dårlige for skuldrene. Ved å fokusere på riktig robotteknikk kan maskinen sørge...
