Kjører hjelper deg med å forbrenne kalorier og bygge kardiovaskulær utholdenhet. Det er en aktivitet som krever å opprettholde et høyt utholdenhet i lang tid. Det plasserer deg også i...
Sport og Fitness - Side 790
Shaolin kung fu har alltid vært kjent for å fremme ekstraordinære ferdigheter og evner gjennom å straffe tradisjonelle øvelser. Disse øvelsene er vesentlig forskjellig fra moderne atletisk trening, og de...
Krigerklassen av feodal Japan, samuraien er blitt nesten mytisk med sitt rykte for personlig styrke og seighet på slagmarken. Selv om noen samuraier var overbefolkede elitister, levde mange livsstil av...
Vekt trening ble populær lenge før det var håndverk, vektstenger og treningsmaskiner. De gamle grekerne er trent med aktiviteter som steinheising, steinkasting, bryting og tau klatring. Trening i det gamle...
OLene ble først offisielt innviet i Hellas i 776 B.C. Selv om det var et begrenset antall idretter, deltok idrettsutøvere i en rekke treningsmetoder, fra rett og slett å øve...
Anaerob trening inkluderer høy intensitets trening metoder der energikilden ikke er avhengig av bruk av oksygen. Sprøyting, høy intensitetsmotstandstrening og en rekke idretter stole på anaerob trening for topp ytelse....
360 ° Video Workout CircuitRock en 360 ° trening! Dra markøren side om side for å følge våre 4 fitnessproffer som de fører deg gjennom Squat, Mountain Climber og Lunge...
Uansett hvor mye flax Amy Schumer har fått fra pressen om størrelsen hennes, er det ikke nektet at hun er et totalt dyr på treningsstudioet. Hennes trener Harley Pasternak postet...
