Negativ-kalori mat - også kjent som kalori-brennende eller katabolske matvarer - er mat som supporterne tror kan hjelpe deg å miste vekt ved å kreve flere kalorier å fordøye enn...
Vekt styring - Side 128
Det er alltid bedre å få ekstra kalorier du trenger for vektøkning fra ekte mat. Men hvis du har en vanskelig tid å få kaloriene du trenger fra det du...
Se på et hvilket som helst magasin eller lytt til fjernsyn og radio reklame, og du er bundet til å bli oversvømt med reklame for diett hjelpemidler som vekttap piller,...
Å miste bukfett er viktig for helsen din. The American Heart Association rapporterer at menn med en midje størrelse over 40 inches og kvinner med en midje størrelse over 35...
Hvis du har en underaktiv skjoldbrusk eller hypothyroidisme, kan vektøkning og fedme være biprodukter. Ytterligere helseproblemer forbundet med lav skjoldbrusk inkluderer kronisk tretthet, infertilitet, leddsmerter og hjertesykdom. Kvinner er mer...
Vannretensjon kan være en ubehagelig situasjon fordi kroppen din bærer ekstra pounds av vannvekt. Ofte kan du redusere overflødig vannvekt ved å unngå salt mat og velge mat for å...
Silisium, et naturlig forekommende element, er gjennomgripende i miljøet og det nest vanligste elementet i jordens ytre skorpe. Dette elementet er gunstig for en rekke helsefunksjoner. De fleste silisium finnes...
Høyprotein, lavkarbohydrat dietter er populære måter å miste vekt på. Men ifølge Mayo Clinic kan høyprotein dietter være vanskelig å vedlikeholde, ikke alltid støtte langsiktig vekttap og kan være usunn....
