Mens det generelle prinsippet om vekttap er enkelt - spis mindre og flytte mer - det er mange små ting som kan gjøre opp med vekttap og gjøre det vanskelig...
Vekt styring - Side 160
Sult er en av de største utfordringene du møter når du prøver å holde fast i et vekttap diett, spesielt i begynnelsen av dietten. For å gå ned i vekt,...
En pæreformet kroppstype er preget av voluptuøse hofter, lår og skinker. Det er den misunnelsesverdige kroppstypen du ser på kjendiser som Beyonce, Kim Kardashian og Mariah Carey, og det er...
Det første skrittet mot å miste vekt er at du er overvektig og tar beslutningen om å gjøre noe med det. Når du er forpliktet til å gjøre en endring,...
Å miste vekt uten å prøve, kan være en velkommen utvikling for noen, og hvis det er midlertidig, er det vanligvis ikke en grunn til bekymring. Men hvis du fortsetter...
Foto retusjering skaper idealiserte bilder i media, og stylister arbeider for å nedvise feil og spille opp eiendeler til modeller og utøvere. Noen mennesker er ikke symmetriske fra den ene...
National Library of Medicine sier at over 40 prosent av amerikanerne er overvektige. Hurtig vektøkning kan skyldes en rekke medisinske forhold, eller det kan skyldes en usunn livsstil og diett....
Hvis du er overvektig, lurer du kanskje på hvor mange måltider du bør spise hver dag for å gå ned i vekt. Mange populære kostholdsplaner tyder på å øke antall...
