Når du går sammen med andre treningsøkt individer for å danne et treningslag, vil du sannsynligvis bruke betydelig tid på å rekruttere medlemmer, bestemme hvilke hendelser som skal inngå og...
Vekt styring - Side 162
TV-showet "The Biggest Loser" fungerer som en modell og inspirasjon for vekttapskonkurranser på lokalt nivå. Å miste vekt på jobb fremmer en sunnere livsstil. Mange bedrifter tilbyr velværeprogrammer og andre...
Femti år gamle kvinner har de samme ideelle kroppsviktene som yngre - og eldre - kvinner fordi ideelle vekter er basert på kvinnens høyde og rammestørrelse, ikke alder. Siden metabolisme...
Husk alle de gangene du var overbevist om at skalaen lå? Det viser seg at du var slags rett. Tallet på skalaen kan bare fortelle deg så mye om helsen...
Kroppsmasseindeksen din eller BMI er et mål for kroppsfett basert på din høyde og vekt, ifølge National Heart, Lung and Blood Institute. For å være ideelt, må du ha et...
"Ideal" er nesten umulig å definere når det gjelder en manns vekt. En sunn "ideell" kan være veldig annerledes enn den "ideelle" vekten som pryder et fitnessmagasinomslag. Vekten varierer også...
Både vekt og kroppssammensetning er viktig for god helse. Ingen ideell kroppsvekt eksisterer for alle, men det finnes en rekke akseptable vekter for en hvilken som helst gitt høyde. En...
Tanken om at en ideell vekt eksisterer for alle alder og kjønn, unnlater å ta hensyn til forskjeller i kroppsfettprosent, høyde og kroppsform. En ideell vekt for din alder er...
