Når du gjør styrketrening, vil musklene dine svare ved å øke størrelsen. Muskelvev har høyere tetthet enn fett, og dermed kan din voksende muskelmasse øke vekten din selv om du...
Vekt styring - Side 214
Pinealkirtlen, dyp i hjernen, er ansvarlig for produksjonen av melatonin, og tilstrekkelig nivå av melatonin er nødvendig for avslappende søvn. Kroppen produserer mellom 5 og 25 mcg melatonin hver natt,...
Underaktiv skjoldbruskkjertel, eller hypothyroidisme, er en tilstand som reduserer stoffskiftet ditt betydelig. Din skjoldbruskkjertel, plassert på forsiden av nakken under stemmen din, er en del av det endokrine systemet. Dette...
Mange menn er klar over det store antallet produkter som er tilgjengelige for å forbedre libido. Disse stoffene og kosttilskuddene kan imidlertid sette deg i fare for mange bivirkninger. For...
Sultmodus oppstår når du spiser for lite. Når du reduserer din totale kaloriinntekt for mye, sparer kroppen din faktisk alt du spiser, og forårsaker vekttap for å stoppe eller senke...
Kroppsmasseindeks, eller BMI, er en måte å fortelle om du har en sunn vekt for din høyde. Mens de fleste er opptatt av et BMI som er for høyt og...
Gjennom graviditeten din, kan du oppleve nedsatt appetitt av flere årsaker. I tillegg til hormonelle endringer og ubehag, legger Aviva Jill Romm, forfatter av "The Natural Gravidity Book: Urter, Ernæring...
Medarbeidsopplæringsprogrammer er gunstige for organisasjoner av varierende størrelse. Selv små bedrifter kan forbedre kundeserviceferdigheter. Store organisasjoner trenger ofte opplæringsprogrammer som er spesielt rettet mot utviklings- og skiftende teknologier. Samfunnet for...
