Vann er et av de vanligste stoffene på planeten, så vel som å være livsviktig. Som et resultat har de fysiske egenskapene til vann blitt godt studert og er kjent...
Vekt styring - Side 23
Kroppsfettprosent for elitutøvere kan variere basert på mange faktorer, så det finnes ingen "typisk" retningslinje. Selv om elite idrettsutøvere i noen idretter ofte er slanke og muskuløse, er dette ikke...
ATP er kort for adenosintrifosfat, en avgjørende kjemikalie i menneskelig metabolisme som har blitt kalt "kjemisk valuta" fordi cellene bruker den som en direkte energikilde. Du lager ATP når du...
Mange sykdomsprosesser kan føre til blødning fra mage-tarmkanalen, inkludert sår, medisiner som irriterer magen, slik som aspirin, varianter, dilaterte blodårer i spiserøret eller mage eller kreft. Gastrointestinal blødning forekommer internt,...
En elliptisk er en øvelsesmaskin som etterligner bevegelsen til å gå eller løpe uten å legge for mye press på leddene. Som å løpe, gir den aerob trening, noe som...
Målinger av kroppssammensetningen eller kroppsfettnivået gir deg et mer komplett bilde av kroppens sunne vekt enn å bruke en skala alene. For mye kroppsfett, selv om du har normal vekt...
Hvis du bare bruker skalaen, kan du kanskje ikke vite om du har en sunn vekt. Skalaen kan ikke fortelle deg hvilken type vev den veier. Å ha for mye...
Hvis du vil maksimere vekttapet, er den beste tilnærmingen gradvis snarere enn å prøve å miste mye vekt på kort tid. Ekstrem slanking er ikke bare en usikker tilnærming til...
