Medifast dietten fremmer rask og vedvarende vekttap. Denne svært lavt kalori, lavglykemiske spiseplanen inneholder Medifast spesialtilpasset, pakket, vitaminpakkede måltider. Nøkkelen til vekttap på kostholdet er dens svært lave kaloriinnhold som...
Vekt styring - Side 233
Når du prøver å gå ned i vekt, dodging bryggerommet doughnut skuffen, gjør kontormateens candy bowl eller salgsautomat stikker til kostholdet ditt som er mye vanskeligere. Oppfordre arbeidsplassen til å...
Enten du veier i en gang om dagen, uken eller måneden, vet du hvor nær du skal nå et vekttapsmål og reflektere over hvor langt du har kommet, er viktig...
Du kan lese matetiketter litt tettere når du prøver å gå ned i vekt, siden ernæringsmessige fakta om kalorier, fettinnhold, sukker og natrium blir viktigere. Kalorier er også en viktig...
Selv om kroppsmasseindeks og kroppsfettprosent har en tendens til å være relatert, betyr BMI - en beregning basert på høyde og vekt - ikke nødvendigvis nøyaktig en persons kroppsfettprosent. Det...
Både mannlige og kvinnelige legemer produserer testosteron, et mannlig hormon som er ansvarlig for beinstyrke, muskelutvikling og vedlikehold og libido, blant annet. Hos menn er for mye testosteron sjelden et...
Selv om et 2 000 kalori diett sannsynligvis ikke vil være nok til vektøkning hvis du er ung eller veldig aktiv, kan den tillate deg å spise nok ekstra kalorier...
Five Day Pouch Test er et "reset" diett for personer som har hatt gastrisk bypassoperasjon og kan begynne å få tilbake vekten. Gastrisk bypass utføres vanligvis bare på personer med...
