Å spise mer er en åpenbar løsning på å være undervekt, men hvis du har en svak appetitt, er det ikke lett å implementere. Visse medisiner, dårlig ernæring, kjedsomhet og...
Vekt styring - Side 240
Å bryte ned fettinnsatser og miste vekt involverer måneder eller år med dedikasjon og motivasjon, men prosessen er enkel i kjernen; å gå ned i vekt, må du få mer...
Anorexia nervosa, som ofte kalles "anoreksi", er en alvorlig psykologisk lidelse preget av ekstremt vekttap gjennom selvsulting, og en uheldig tro på at du fremdeles er feit, uansett hvor mye...
Riding på sykkel brenner kalorier og kan hjelpe deg å gå ned i vekt og ikke lage store ben. Noen kroppstyper bygger muskler lettere enn andre. Riding på sykkelen gir...
Som en kvinne som ønsker å komme seg inn i bodybuilding, er du i en annen situasjon enn menn. Kvinner har ikke nok naturlig testosteron til å vokse de store...
Den uendelige kampen mot vektøkning virker iblant som en tapt kamp. Ett minutt ødelegger du konkurransen - spiser sunn og kjemper mot søppel-mat-trang. Neste, du er tilbake på tauene, mumler...
Justering av bindinger for å passe i forskjellige størrelser støvler er vanlig praksis blant skiutleie butikker og folk som deler ski. Markørbindinger har justeringer som lar deg passe støvler som...
Kaloriinntaket ditt er basert på din estimerte energiforbruk, som varierer ut fra din ideelle kroppsvekt, aktivitetsnivå, alder, høyde og kjønn. For å beregne din ideelle kaloribehov etter amputasjon, må du...
