Du kan nyte en sprinkle med kanel på din cappuccino eller en dash i havregryn, men kanelens gunstige egenskaper strekker seg utover en varm, krydret duft og en trøstende smak....
For de beste vekttapene, kan du ikke stole på kanel alene. Du må spise færre kalorier og trene mer for å oppnå noen signifikant mengde vekttap. Noen undersøkelser indikerer imidlertid...
Mens barn kanskje bare vet hvitløk som en krydder som gir deg dårlig pust og holder vampyrer unna, vet mange voksne den antioksidantrike urt som en naturlig måte å behandle...
En kopp kaffe først om morgenen er standard for mange som trenger en rask pick-me-up. Skabbet av koffein skal gjøre deg mer våken og klarhodet. Men for mye koffein kan...
Det ville være fint om den utilsiktede overindulgen ville finne en måte å brenne seg av, men det er dessverre ikke tilfelle. Binge eating kan i teorien øke stoffskiftet litt...
En elliptisk kombinerer bevegelsen av trappklatring med den av langrenn. Hvis du lider av smerter i leddene, leddgikt eller ryggsmerter, kan du finne en elliptisk trening mer morsom og mindre...
En spiseskje rødvineddik tatt før sengetid kan være en effektiv måte å redusere magefett på. Flere studier har pekt på effektiviteten av rødvineddik som en appetittundertrykkende som kan føre til...
I tillegg til kosthold og mosjon, kan du bruke en badstue til å hjelpe en person til å forbrenne kalorier. En badstue er et lukket område som er designet for...