Hjemmeside » Vekt styring - Side 417

    Vekt styring - Side 417

    En kost og treningsplan for en 60 år gammel kvinne
    En kombinasjon av diett og mosjonsendringer er den mest effektive måten for postmenopausale kvinner å miste vekt og kroppsfett, ifølge en studie publisert i fedme i 2012. Spise færre kalorier...
    En sammenligning av stetoskop
    Til den uformelle observatøren kan kjøpet av et stetoskop ikke virke annerledes enn å kjøpe et par praktiske arbeidssko. Noen par vil gjøre så lenge de er komfortable. Men et...
    En kreftpasientens vektøkningsdiett
    Når du kjemper mot kreft, endrer dine appetitt- og ernæringsmessige krav på grunn av en rekke faktorer fra emosjonell stress til kreftbehandling. Du kan miste appetitten din, og energinivåene minker....
    Et nybegynnerens turprogram for overvektige mennesker
    Overvektige personer kan ha nytte av å starte et enkelt walking-program for å kaste pounds og øke den generelle treningen. En vandringsrutine forbrenner kalorier og øker utholdenhet, energinivå og beinstyrke....
    En 10-minutters trening for å smelte den muffinspissen
    Jeg elsker en god muffin med kaffen min, men jeg elsker ikke den muffinen som sitter på toppen av bukser i livet mitt. Du vet hva jeg snakker om: den...
    900-kalori måltidsplan
    Mens du kan gå ned i vekt raskt ved å begrense inntaket til 900 kalorier om dagen, kan du ikke få alt kroppen din trenger for å holde seg frisk...
    90 minutter av daglig hjerte for vekttap
    Bare fordi du har vært i stand til å skære ut 90 minutter om dagen for kardio, betyr det ikke at du skal gjøre så mye - i det minste...
    800-kalori diett planer
    Kalorier er hvor det er når det gjelder vekttap. Men en 800-kalori diett er et veldig lavt kalori diett, og å begrense kalorier til slike ekstremer kan gjøre det vanskelig...