For personer som ønsker å gå ned i vekt umiddelbart, er å vende på et slankende belte et populært valg. Produsenter av slanking belter hevder at de smelter bort fett...
Vekt styring - Side 44
Å bli kvitt stædig magefett som bulger over jeansene, kan gjøres ved å spise kraftmat. Spesifikke matvarer inneholder næringsstoffer som kan hjelpe deg med å bekjempe bulgen. Bærevekt i midseksjonen...
Forkortelsene BMI og BMR ligner lik, men de står for to separate ting. BMI, eller kroppsmasseindeks, er et tall beregnet ut fra din høyde og vekt, som deretter brukes til...
Når du prøver å miste tommer rundt midjen, kan kalorimat som fyller deg, som vannmelon, hjelpe din vekttap. Sommeren favoritt er en forfriskende godbit som hjelper til med å tilfredsstille...
Et low-carb diett begrenser inntaket av matvarer med høy karbohydrater, for eksempel pasta, brød, stivelsesholdige grønnsaker og sukker. Vekttap er en av de positive bivirkningene av denne typen diett, som...
Selv om depresjon har genetiske, sosiale og miljømessige komponenter, er risikoen for å utvikle depresjon 1,5 til tre ganger høyere hvis noen i familien din har depresjon. Antidepressiva, som inkluderer...
Til tross for den voksende fedmeepidemien i USA, bruker amerikanerne milliarder dollar på slankingsprodukter hvert år, ifølge Creighton University. Lokk av piller eller nye dietter lovende raskt vekttap kan være...
Du løper og løper og løper, men du kaste ikke et pund. Hva gir? Det er en av de vanligste smertepunktene for folk som trener. All den innsatsen og så...
