Når man snakker om å bygge muskler, plasserer mange mennesker alt sitt fokus på protein. Dette resulterer i en diett full av kylling, biff, fisk og egg. Mens protein spiller...
Mat og Drikke - Side 10
Irritabel tarmsyndrom forårsaker vedvarende ubehag og forstyrrelse av normal tarmfunksjon. Behandling av IBS fokuserer ofte på å leve en sunnere, lavere stress-livsstil, men den effektive kombinasjonen av faktorer kan variere...
Metamucil er en av mange merker av kosttilskudd som inneholder store mengder psyllium. Denne løsbare fiberen spiller en rekke viktige roller i kroppen din, hvorav mange kan påvirke din evne...
Et høyt carb diett fører til at kroppen din lever i en tilstand med konstant høyt blodsukkernivå og spiked insulinbelastning. Når du kutter på karbohydrater, senker du blodsukker og insulin...
Will.i.am åpnet hvordan han mistet 20 pounds etter at han var helt kjøttfri. Den 43-årige rapperen tippet skalaen på 210 pund i fjor, på grunn av konstant overspising og binging...
Ingen mat, inkludert honning, vil føre til at magen din bare smelter bort. Å bli kvitt kroppsfett krever at du går ned i vekt, noe som betyr at du må...
D-vitamin og kalsium fungerer i konsert for å holde beinene sunne. Uten tilstrekkelig inntak av vitamin D vil kroppen din ikke kunne absorbere nok kalsium for riktig beinutvikling og vedlikehold....
En klasse av antioksidanter i grønn te, som kalles polyphenoler, er ansvarlig for de potensielle fordelene - alt fra kreftforebygging til kolesterolkontroll - av denne helsefremmende drikken som mennesket har...
