Nitrater og nitrater finnes i mange matvarer du kan konsumere på daglig basis. De forekommer naturlig i grønnsaker og legges til kjøttprodukter som konserveringsmiddel. Nitrater er relativt ufarlige, til de...
Mat og Drikke - Side 1041
Zink støtter immunsystemet ditt ved å bekjempe virus og bakterier. Hvis du tar sink innen 24 timer etter en forkjølelse, kan det forkorte varigheten. Voksende barn, spedbarn og gravide trenger...
Yoghurt kan være en del av et sunt kosthold, men, som enhver annen mat, bør spises i moderasjon. Et balansert, variert kosthold er nødvendig for god helse. Hvilken type yoghurt...
Daglig proteinbehov varierer basert på faktorer som alder, vekt, kjønn og fysisk aktivitet. Det kan være vanskelig å vite hvor mye whey protein pulver er i en heaping scoop. Hvor...
Whey protein er et ernæringsmessig supplement kvinner kan ta for å enten bidra til å bygge muskler eller å levere høy kvalitet protein når du mister kroppsfett. Mengden whey protein...
Av de tre delene av kornkjernen, bakterien, kli og endospermen, er kimen den mest næringsrike tette. Dette er den delen av hvete kjernen som huser alle næringsstoffene for å støtte...
Vannet holder deg ikke bare hydrert og mentalt fokusert, det gir flere ikke-farmasøytiske metoder for å støtte vektinntaket. Drikk vann for fasting eller som kalori kutter eller appetitt suppressant. Denne...
Selv om bare frukt og grønnsaker kan høres ut som en lovende måte å miste vekt på, får du ikke de resultatene du vil ha. Uansett hva du spiser, vil...
