Sukker er ikke så dårlig - frisk frukt, fettfattig melk og til og med hele korn har små mengder naturlig forekommende sukker. Dette er ikke sukkeren du trenger å bekymre...
Mat og Drikke - Side 1046
Sukker, et raskt fordøyd, enkelt karbohydrat, inneholder 4 kalorier per gram og gir ingen essensielle næringsstoffer. Som voksne bør tenåringer begrense deres daglige inntak av sukker, spesielt sukker tilsatt under...
Sukker er overalt i kostholdet ditt, om du gjenkjenner det eller ikke. Noen kroppsbyggere mener dette er en god ting, spesielt under bulking-fasen, da det lett lagres og legger til...
Gatorade er en sportsdrink markedsført til både profesjonelle idrettsutøvere og folk som gjør anstrengende trening en del av deres livsstil. Gatorad ernæringsfaktaetikett har to viktige elektrolytter - natrium og kalium...
Det kan bli en vane å nå for en brus under en tur til kino eller å nippe fra en flaske Gatorade under treningsøkten. Uansett hvilken du foretrekker, deler disse...
Stevia er et teppe for alle søtningsmidler avledet fra Stevia rebaudiana bush, som er utbredt i Asia og Sør-Amerika. Søtstoffer merket stevia er faktisk ekstrakter kalt steviol glykosider. De to...
Spirulina er den mest brukte typen blågrønne alger, en næringsrik akvatisk plante. Helsetilskudd som inneholder spirulina, er ment å øke immunfunksjonen, øke proteininntaket og beskytte mot leverproblemer. Imidlertid har disse...
Soymilk er et helt plantebasert, meierifritt alternativ til kumelk melk, og det er ofte lavere i kalorier og fett enn dets melkebaserte motstykke. Det er også en høykvalitets kilde til...
