Reker er Amerikas favoritt sjømat, ifølge News-Press.com. Den gjennomsnittlige amerikanske forbruker 4,2 kg. av reker hvert år. Firmaet, litt søte krepsdyr er grillet, sautert, dampet, panert eller stekt. De gir...
Mat og Drikke - Side 1049
Protein er et viktig næringsstoff som trengs for å opprettholde og reparere cellene i kroppen din - det spiller også en nøkkelrolle i sunn vektstyring, ifølge en gjennomgang publisert i...
Grillet laks kan oppfylle en stor del av ditt daglige proteinbehov, og forsiktig forberedelse sikrer et sunt måltid. Når du forbereder laks til grillen, behold proteinkilden din mager og lav...
Et enkelt egg er en utmerket kilde til protein. Egget faller i kjøtt-, fjærfe-, fisk-, tørrbønner-, egg- og nøttergruppen i Food Guide Pyramid, noterer det amerikanske rådet for vitenskap og...
Ikke alle makronæringsstoffer er skapt like. Denne familien, inkludert karbohydrater, fett og proteiner, er kjemikaliene som trengs for å opprettholde livet. Proteiner skiller seg ut blant denne gruppen ved at...
Egg gir en næringsrik kilde til lett å fordøye, høyverdig protein, ifølge University of Kentucky. Egghvite og eggeplomme har nesten like mye protein, mens eggeplanter er en betydelig høyere kilde...
En sunn teenage gutt bør få mellom 10 og 35 prosent av sine daglige kalorier fra protein, sier Centers for Disease Control and Prevention. Uten tilstrekkelig protein kan en tenåring...
Protein er et viktig næringsstoff for alle aldersgrupper, men det er spesielt viktig å få nok når du alder. Protein er en reservekilde av energi når karbohydrater og fett ikke...
