Spirulina er en næringsrik, blågrønn alger som finnes i kosttilskudd og noen helsekost. Ifølge University of Maryland Medical Center er en typisk daglig dose av spirulina 2000 til 3000 milligram,...
Mat og Drikke - Side 1054
Selv om jerntilskudd ikke anbefales til alle, er de tilgjengelige i disken og ved resept, i forskjellige former og doser, for personer som opplever jernmangel. Jernmangel skal ikke være selvdiagnostisert,...
Jern er nødvendig for å lage hemoglobin, som bærer oksygen til røde blodlegemer, og bidrar til å opprettholde blodtilførselen. Iron kosttilskudd er vanligvis ikke nødvendig i løpet av de tre...
Jern er et svært viktig mineral for å vokse til barn fordi det er viktig for produksjon av røde blodlegemer som bærer oksygen rundt kroppen. Verdens helseorganisasjon rapporterer at så...
Jod er et kjemisk element og et viktig næringsstoff som menneskekroppen trenger for å produsere hormoner i skjoldbruskkjertelen, et organ foran halsen. Disse skjoldbruskhormonene bidrar til å regulere proteinproduksjon, energiomsetning...
Hampeprotein, fra frøene til hampefabrikken, tjener som et kvalitetsalternativ for vegetarianere og de som lider av laktoseintoleranse eller meieriallergi. Selv om du ikke faller inn i denne kategorien, er hampeprotein...
Laget av Camellia sinensis-anlegget, er grønn te en rik kilde til antioksidanter kalt flavonoider som kan ha visse helsemessige fordeler, inkludert redusert risiko for noen kreft og hjertesykdom. Men grønn...
Tallrike studier har knyttet sammen å drikke rødvin til forebygging av hjertesykdom og andre forhold, men druesaft har mange av de samme fordelene. Enda bedre er druesaft egnet for barn...
