Å telle karbohydrater er en viktig del av noen folks dietter, inkludert personer med diabetes og de som prøver å gå ned i vekt. Mens brød, korn og søtsaker er...
Mat og Drikke - Side 1064
Kaloribehovet av en 100-lb. voksen varierer avhengig av personens alder, kjønn, helse og nivå av fysisk aktivitet. Rådfør deg med en ernæringsfysiolog eller en lege for hjelp når du bestemmer...
Akkurat som å miste vekt, kreves det å redusere antall kalorier du spiser, når du mister vekt i form av magert muskelvev, kreves mer kalorier. Å få nok kalorier av...
En tenårings daglige kaloribehov er svært avhengig av hans størrelse og aktivitetsnivå. Imidlertid finnes det generelle retningslinjer for å gi deg og din tenåring en god ide om hvor mange...
Six-pack abs anses av mange for å være et uttrykk for helse og fysisk appell. Å få det muskulære, definerte utseendet på magen krever en kombinasjon av et sunt, kalori...
Kalorier er et mål for energien tilstede innen mat. Bare tre typer molekyler inneholder kalorier: karbohydrater, proteiner og fettstoffer. Disse molekylene har også forskjellige funksjonelle og strukturelle anvendelser i kroppen....
Det er spesifikke mengder kalorier som trengs for å støtte metabolsk aktivitet på en dag. Det er også foreslått mengder kalorier som trengs per pund for at kroppen skal fungere...
Det ketogene dietten er basert på ketoseprosessen, som er preget av høye nivåer av ketoner i blodet som oppstår under omdannelsen av fett til fettsyrer og ketoner. Kostholdet oppfordrer kroppen...
