Splenda er en naturlig sukker erstatning laget av sukralose og maltodextrin. Mens det er spioneringen som et "ikke kalori" søtningsmiddel, er dette bare sant når du bruker små mengder. Når...
Mat og Drikke - Side 1098
Mengden kalorier du trenger per dag varierer etter kjønn, alder og kroppsvekt, ifølge American Heart Association. Å spise betydelig færre kalorier enn kroppens behov over en lengre periode kan gi...
En 200-lb. voksenes kaloribehov kan variere enormt avhengig av hans medisinske tilstand, aktivitetsnivå, høyde og kjønn. Rådfør deg med en lege eller diettist for ekspertråd om å håndtere dine personlige...
Å vite hvor mange kalorier du brenner daglig hjelper deg med å håndtere vekten din. For den gjennomsnittlige 200-lb. Mann, i alderen 19 til 50 år, påvirker flere faktorer den...
Alt du trenger er en kort spasertur ned i matbutikkgangen for å innse at sukker er overalt! Fra åpenbare matvarer som brus og kaker til mer lurte ting som pasta...
Vann er et viktig, men ofte ignorert næringsstoff. Det eldgamle ordtaket om å drikke åtte glass vann om dagen, kan ikke være riktig for deg. En generell retningslinje for daglig...
Hodepine, kvalme, tørr munn og andre ubehag hos en bakrus kan gjøre noen løfte om å gi opp å drikke for alltid. De fleste vet at et bakrus skyldes å...
Alminner gir sunt fett, fiber og protein, noe som gjør dem til en god snack alternativ. Forskere undersøkte helseeffektene av å spise mandler med måltider eller som snacks og publiserte...
