Egg er kjent for sitt høye proteininnhold, i tillegg til høyt kolesterolinnhold. De med høyt kolesterol anbefales kun å spise hvite hvitt, da de er kolesterolfrie. Når man vurderer å...
Mat og Drikke - Side 111
Karbohydrater får ofte en dårlig rap. Blamed for sykdom som vektøkning og oppblåsthet, diabetes og hulrom, karbohydrater er faktisk kroppens primære energikilde. Karbohydrater gir cellene dine en ferdig form for...
Protein og karbohydrater er viktige deler av et sunt kosthold. Protein hjelper deg med energi og kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt. Karbohydrater er også en kilde...
Å ta for mye av alt - selv når det er så sunt som vitaminer - kan forårsake problemer. Selv om noen vitaminer er relativt ufarlige i ubegrensede mengder fordi...
Du sov gjennom alarmen, barna er sent for skolebussen, en kopp kaffe er alt du kan møte om morgenen. Uansett årsaken er å hoppe over frokost en dårlig start for...
Selv om protein er et essensielt næringsstoff, trenger kroppen din daglig å fungere ordentlig. Å få for mye protein kan føre til ubehagelige - og farlige - bivirkninger. Næringsstoffer mangler...
Noen gang lurt på hva løk, hvitløk, kål, grønnkål og egg har til felles? Foruten å være sunn, inneholder de alle store mengder svovel. Som det tredje rikest mineralet i...
Gjennomsnittlig amerikansk kosthold, tungt på fettstoffer, er en viktig bidragsyter til kronisk eller livstruende sykdom, inkludert diabetes og hjertesykdom, ifølge American Heart Association. Å spise for mye mat som inneholder...
