Enten du tilbereder deg i sovesalen, pakker lunsjer eller treffer studentens kafeteria, er en god matplan en nødvendighet for å holde seg frisk på college. Friheten til å spise det...
Mat og Drikke - Side 1147
God ernæring og spisevaner begynner tidlig i alderen. Et sunt kosthold er viktig for å gi barnet ditt næringsstoffene hun trenger for riktig vekst og utvikling. Som foreldre kan det...
Mesajon er vanligvis laget med eggeplomme, olivenolje, eddik, sitronsaft, sennep og pepper, hvirvlet sammen til glatt og kremaktig. Det er også ganske høyt i fett og kalorier, med 916 kalorier...
Presliced og klar til bruk fra pakken, er kjøttpålegg praktisk lunsjvalg. De inkluderer delikatesser, som kalkunbryst, skinke, salami, roastbiff og corned beef, samt skiverost, som cheddar, mozzarella og sveitsiske. En...
Kjøtt kan være et næringsrik tilskudd til middagsmåltid fordi det gir en sunn dose protein til ettermiddagsenergi, samt vitaminer og mineraler du trenger for god helse. Hvis det eneste kjøttet...
Når du vil gå ned i vekt og holde den fra å komme tilbake, må du miste den på en sunn måte. Mens du kanskje er fristet til å prøve...
Den gjennomsnittlige amerikanen bruker 6 900 til 9 000 milligram natrium per dag, ifølge University of Maryland Medical Center, men du trenger bare 500 milligram natrium om dagen. Høyt inntak...
Snacks er en viktig del av et sunt kosthold for barn, tenåringer og voksne. Å velge sunne snacks kan være nyttig hvis du prøver å håndtere din vekt, redusere sult...
