Det er søndag morgen, og du er på den lokale restauranten. Denne uken har du laget en oppløsning for å spise sunt, men du er ikke sikker på hva du...
Mat og Drikke - Side 1152
Ifølge MayoClinic.com er det viktig å spise en sunn frokost for å opprettholde en sunn vekt og livsstil. Å spise frokost gir deg mer energi, slik at du kan ha...
Betennelse er en del av kroppens immunrespons. Akutt eller kortvarig betennelse kan hjelpe kroppen din til å helbrede fra ting som en sportsskade eller infeksjon, men kronisk betennelse kan være...
Det finnes mange alternativer til tradisjonelt hvitt mel for brødproduksjon. Selv om hvitt mel har det høyeste gluteninnholdet, er det ikke så sunt eller næringsrikt som andre potensielle brødmør. Bakningsmetoder...
Kroppene våre gjør en utmerket jobb med å regulere vår vannbalanse. Hvis du er en voksen mann, er 55 til 60 prosent av kroppen din vann. En voksen kvinne er...
Riktig ernæring er viktig for barnets helse. Tre velbalanserte måltider hver dag som inkluderer magert kjøtt, frukt og grønnsaker og lavmette meieriprodukter, kan forhindre at 5-åringen utvikler helsemessige forhold som...
Å bli revet innebærer ofte en anstrengende treningsplan med målene om å slippe kroppsfett og få muskler. Hvor ofte du trener, bestemmer hvor mange kalorier du trenger å spise. American...
Jordnøtt smør tilbyr en rekke næringsstoffer, inkludert fiber og sunne fettstoffer. Men mange alternativer eksisterer, hvorav noen gir mer hjertebeskyttende egenskaper eller som alternativer for folk med peanøt allergi. Sunn...
