Urinsyre er en kjemisk kroppen produserer for å fordøye puriner, som forekommer naturlig i de fleste matvarer. Oksalater forekommer også naturlig i matvarer. Opprettholder lave nivå av urinsyre gjennom å...
Mat og Drikke - Side 1227
Omega-6 fett, også kjent som linolsyre, er bare tilgjengelig i mat. Menneskekroppen kan ikke gjøre dem, så de regnes som essensielle fettstoffer. De støtter hjernefunksjon, beinhelse, reproduktiv helse, hårvekst og...
Hvis du spiser et typisk amerikansk diett, kan du få så mye som 25 ganger mer omega-6 fett enn omega-3 fett. Selv om begge disse fettene er avgjørende for god...
Nukleinsyrer er forbindelsene som utgjør nukleotidbaser, molekylene som binder sammen for å danne DNA. Ditt genom, det kollektive begrepet for hele ditt DNA, består av milliarder av nukleotidbaser, og skaper...
Magnesiumklorid er et supplement som brukes til å behandle personer som lider av magnesiummangel. Tilskudd kan hjelpe muskel, nerve, hjerte og bein helse; kvinner over 30 år trenger 320 mg...
Magnesium og sink er mineraler avgjørende for menneskers helse. Magnesium spiller en viktig rolle i beinhelse og blodtrykksregulering. Anbefalt kosttilskudd, eller RDA, for magnesium for menn er 420 milligram eller...
Å spise et luteinrikt kosthold kan redusere risikoen for å utvikle kroniske øyesykdommer, makuladegenerasjon og katarakt, ifølge den amerikanske optometriske foreningen. Lutein og zeaxanthin, to typer antioksidanter kalt karotenoider, finnes...
L-arginin er en populær ingrediens i preworkout formler og andre sports-kosttilskudd. Dens fordeler går imidlertid utover forbedret atletisk ytelse. Denne aminosyren stimulerer produksjonen av humant veksthormon, forbedrer blodstrømmen og kan...
