Mat og Drikke - Side 1337

Måltidsutskiftninger og proteinskudd kan både støtte kroppssammensetningen og atletiske prestasjonsmål, selv om de har betydelige forskjeller i næringsprofil og fordeler. Mens nøyaktige ernærings spesifikasjoner varierer mellom merkevarer, deler mange produkter...

De tre viktigste makronæringsstoffer - karbohydrater, stivelser og fibre - gir kroppen opptil 55 prosent av dagens daglige energibehov. Proteiner og fett gir resten. Maltose og sukrose er begge former...

Mangan og magnesium er mineraler kroppen din trenger for å fungere skikkelig, selv om de fleste ikke får nok av heller. US Department of Agriculture estimerer at over 50 prosent...

Luna barer og Clif barer er blant de mange energibarene på markedet, og de tilbyr mange viktige vitaminer og mineraler. Selv om begge typer energi bar er laget av samme...

Jod er et viktig mineral. Voksne menn og kvinner bør ha omtrent 150 mikrogram jod hver dag, og de fleste i USA kan enkelt få så mye gjennom dietten, sier...

Fett og kolesterol er to forskjellige typer lipider, som er organiske forbindelser som er uoppløselige i vann. Selv om de ofte er funnet sammen i mat og i blodet, har...

Å velge hvilken type vann å drikke kan virke enkelt, men det finnes flere typer tilgjengelige - og du vil kanskje ikke like smaken av dem alle. Drikkevann omfatter et...

Kostfiber gjør mer enn at fordøyelsen beveger seg. Det kan også redusere risikoen for noen sykdommer, inkludert noen kreftformer. Det finnes to typer kostfiber, uoppløselig og løselig fiber, og mange...