Fisk er en god kilde til protein og andre næringsstoffer og en utmerket kilde til omega-3 fettsyrer. De er lave i mettet fett, fremmer hjertes helse og er en del...
Mat og Drikke - Side 1412
Kremet grønt kjøtt av en avokado leverer hjerte-sunne umettede fettstoffer, fibre, kalium og vitaminer C, K, B-6 og B-9. Du kan bruke den i stedet for majones eller ost på...
For optimal helse bør amerikanerne forsøke å øke sitt fruktinntak for å følge anbefalingene fra ChooseMyPlate.gov. Pærer og epler er to fruktalternativer tilgjengelig året rundt i USA, og er enkle...
Enten de kom fra en veske eller rett fra frukten, har du sannsynligvis smakt gresskarfrø. Gresskar er ikke den eneste vinterkampen som inneholder spiselige frø; Du kan imidlertid spise frøene...
Høyt blodkolesterol ble anerkjent som en stor risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom på 1960-tallet. Siden da har leger anbefalt at voksne gjennomgår kolesteroltesting som en del av en omfattende undersøkelse...
Når du har akne, kan du prøve omtrent alt for å gjøre det klart. Mens det er noen alternative behandlinger, som for eksempel tea tree olje, som kan hjelpe deg...
Mens oljene i sitrongrass te tilbyr helsemessige fordeler, inkludert mulig beskyttelse mot kreft, vil du ikke drikke for mye av det. Høyinntak av sitrongresste kan skade leveren og magen. Det...
Grønn te er fullpakket med sunne antioksidanter og kan bidra til å redusere hjertesykdomsrisiko, administrere blodsukker og øke vekttap, ifølge University of Maryland Medical Center. Til tross for de potensielle...
