Helsemessige fordeler av banan er mange. De har høy kalium, noe som hjelper oss med å opprettholde normalt blodtrykk og fiber, som bidrar til å forebygge hjertesykdom. Umodne bananer er...
Mat og Drikke - Side 1588
Druer er små frukter som er fylt med søt saftig kjøtt, og på en mindre velsmakende note, kornete små frø. Kanskje du satt savoring din druer, og mens du forsøker...
Et lavkarbo diett begrenser ditt daglige karbohydratforbruk til mindre enn 150 gram. Noen svært lave carb planer begrenser deg til mindre enn 30 gram per dag. Vanligvis er stivelsesholdige og...
Gingerkaker faller inn i kategorien "tomme kalorier", ifølge U.S. Department of Agriculture's dietary guidelines. Du bør konsumere tomme kalori matvarer i moderasjon. Columbia College anbefaler at du tildeler 260 kalorier...
Sterk i smak er hvitløkstoppede oliven grønne oliven som har blitt pitted og deretter fylt med hele fedd hvitløk før de blir bevart. Mens disse olivenene er høye i natrium,...
Frukt er fullpakket med vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter, og kostholdsretningslinjer for amerikanere antyder at voksne spiser minst to porsjoner om dagen. Så lenge ingrediensene i fruktslippen din er næringsrike...
Friske jordbær er et sunt tillegg til enhver diett. Helseverdien av frosne jordbær er avhengig av hvilken type du velger. Usøte frosne jordbær gir mange av de samme næringsstoffene som...
Laks, en fettfisk som fremmes for innholdet av høye omega-3-fettsyrer, kan kjøpes fersk eller frossen. Selv om mange tror at fersk laks er bedre for deg, er det ikke noe...
