Leger som gjør obduksjoner finner et overraskende antall ting i kolon. Årsverdighet av herdet, rottet mat og avføring, kolon dobbelt så stor som de burde være og caked full slik...
Mat og Drikke - Side 1636
Som alle typer sjømat, kan skalldyr være en sunn del av et balansert kosthold. Skalldyr er lite fett - Hummer og reker har mindre enn 1 g fett per porsjon...
Røde bønner er ikke så vanlig som andre belgfrukter, for eksempel sorte bønner, kikerter og linser, men de er like sunne. Ofte kalt nyrebønner, fordi de er formet som orgel,...
Løk er en stift i ethvert velutstyrt kjøkken. Serveres rå, de legger til en skarp bite til salater og burgere, og når de tilberedes, legger de til en skarp, lett...
Muslinger er overraskende høye i jern. Så høyt, faktisk, at t-bone steker og biff leveren ikke sammenligne. En tre-unse servering av kokte muslinger, eller om ni små muslinger, har ca...
Halvparten av en avokado i California har omtrent 10 gram fett, mye mer enn de fleste frukter og grønnsaker. Den gode nyheten er at det meste av fettet er monoumettet...
Salatgrønt - de grønne grønne grønnsakene som enten er for delikate til matlaging eller tradisjonelt konsumert råvarer - er en vanlig stift for kaloribevisste diett og sunne spisere. Selv om...
Det er visse tider i livet når større ikke nødvendigvis betyr bedre. Gutter i treningsstudioet ønsker større "pumper" når de gjør bicepkrøller, så de tar L Arginine, eller som det...
