Hver dag bruker du lungene til å puste rundt 25.000 ganger, rapporterer MedlinePlus, et nettsted for National Institutes of Health. Lungesykdommer som kreft, lungebetennelse, kronisk obstruktiv lungesykdom og astma kan...
Mat og Drikke - Side 1646
Du assosierer nok protein med å bygge sterke muskler, men faktisk er dette makronæringsstoffet til stede i alle celler i kroppen din. Aminosyrer er byggesteinene av protein. Protein er laget...
I de siste årtier har brød virkelig fått en dårlig rap. Men hva er galt med et lite brød? Hva er galt med et lite brød? (Bilde: Eksklusivt design /...
Enten du foretrekker dem bakt, mashed, stekt eller en del av en hash eller gryte, er søte poteter en ernæringsmessig godsend takket være en rekke fordeler som konkurrerer med selv...
Betraktet som en av de sunneste dietter i verden, er Middelhavet diett definert av Harvard T.H. Chan School of Public Health som en "primært plantebasert spiseplan som inkluderer daglig inntak...
Hvis du er på en diett for å gå ned i vekt, og du vet på forhånd hva du skal spise, er du allerede på vei til suksess. En 10-dagers...
En diett for å bygge magert muskel må være høy i kalorier og dreie seg om sunn mat. Mens den totale kalori-, protein-, karbohydrat- og fettinnholdet i dietten din bestemmer...
Med inntekter forventes å være mer enn 20 milliarder dollar innen 2017, er det ifølge en 2013-artikkel publisert i dagens dietitian, energidrikker store bedrifter. Men hvis du kjøper dem, vil...
