Når huden din er direkte utsatt for sollys, fører en kjemisk reaksjon i kroppen din til dannelsen av vitamin D, et viktig næringsstoff som hjelper deg med å absorbere kalsium...
Mat og Drikke - Side 208
Saltvannsbassenger kan fremheve visjoner av forfriskende havsvømmer, men de har lite felles med det briny miljøet. Alle bassenger trenger behandling for å rense vannet. Helse trusler av bassengvann inkluderer bakterier,...
Protein shakes er mer populære enn noensinne. Dieters og trenere over hele verden bruker dem til å erstatte en eller flere måltider, supplere deres dietter eller gjenopprette raskere fra trening....
Et godt balansert kosthold gir de riktige vitaminer, mineraler og næringsstoffer for å holde kroppen og sinnet sterkt og sunt. Å spise godt kan også hjelpe til med å forebygge...
Å spise epler for å holde legen unna kan være en klisje, men den har sin opprinnelse i sannheten. Epler gir flere næringsstoffer og forbindelser som bidrar til å fremme...
Vitamin B6, eller pyridoksin, er et vannløselig vitamin som er essensielt for riktig nervesystemfunksjon. Spesifikt er vitamin B6 nødvendig for syntesen av nevrotransmittere og myelindannelse. Neurotransmittere er kjemiske stoffer som...
Spirulina er blågrønne alger som trives i varme klima i varmt alkalisk vann. Mange kulturer rundt om i verden inkluderer spirulina som en del av deres daglige dietter på grunn...
Kokosolje tilskudd har blitt stadig mer populært. Det er en tropisk olje laget av kokosnøtter som er solid eller nesten solid ved romtemperatur. Det er også et mettet fett som...
