Mineraler, som vitaminer, støtter din normale vekst og utvikling. Kroppen din trenger dem til å utføre vitale funksjoner. To typer mineraler finnes: makromineraler og spormineraler. Makromineraler, som trengs i ganske...
Mat og Drikke - Side 31
Fettsyrer er sunne fett som finnes i mange forskjellige matvarer. I motsetning til mettet fett er flerumettede fettsyrer som linolsyre og linolensyre sunn og en viktig del av dietten. Faktisk...
Mange mennesker unngår snacks fordi de er redd for at snacks bidrar til vektøkning. Men en sunn snack kan gi helsemessige fordeler. Snacks kan også inkluderes i et vekttap plan....
Potetgull er blant de mest populære saltede snacks i Amerika, og har tradisjonelt blitt laget av tynne stekte poteter. I disse dager er det lett å finne alternative produkter som...
Allsidige roer, en rotgrønnsak, er bra for deg, uansett om du har dem rå, kokte eller saftige. Både den pærebete roden og de løvrike toppene gir ernæringsmessige fordeler med svært...
Du har kanskje hørt om anoreksia nervosa, en sykdom som er merket av sult, lav kroppsvekt og en rekke komplikasjoner på grunn av ernæringsmessige mangler. En person som lider av...
Candida er en gjære som sannsynligvis er ansvarlig for mange helseproblemer som oppleves av amerikanerne, inkludert oppblåsthet, forstoppelse, fordøyelsesbesvær, trang, vektøkning, ledsmerter, fotsfot, depresjon, humørsvingninger, akne og hudutslett. Fordi symptomene...
Selv om du har spist frokost, kan din mumlende mage friste deg for å komme til en snackautomat før lunsj. Ikke vær en slave til sultpangene dine - i stedet...
