Bindevev laget av kollagen inkluderer leddbånd og sener. Ligamentene forbinder bein til bein eller bein til brusk og sener forbinder muskel til ben. Kroppen opprettholder mange påkjenninger i leddene og...
Det du drikker før, under og etter sykling kan ha stor innvirkning på ytelsen. Mens kommersielle energidrikker kan gi deg et løft, er det andre drikker som også fungerer. Rådfør...
Når du føler deg syk, får de beste drikkene deg til å føle deg bedre både fysisk og psykologisk. Avhengig av om du forventer influensa, gjenoppretter fra magesmerter eller beroligende...
Drikke og kjøre er en forferdelig ide, men drikking og løpende maraton er en viktig kombinasjon. Hvis du kjører eller trener i 90 minutter eller mindre, virker det vannet helt...
Den beste dietten er en som er balansert for å gi viktige næringsstoffer og forblir innenfor dine daglige kalori mål. Kanskje viktigst, det må være en du kan holde fast...
Etter overgangsalder, legger mange kvinner på ekstra pounds. I tillegg skiftes deres ernæringsbehov, og de kan være i høyere risiko for visse helsemessige forhold, som hjertesykdom og osteoporose. For beste...
Hvis du pleier å bære mer vekt rundt midseksjonen enn i hofter og lår, regnes du som en epleform snarere enn en pære. Å ha en epleform kan gjøre deg...
Psoriasis er mer enn bare tørr hud - det er en medisinsk tilstand som påvirker over 3 prosent av amerikanerne, eller ca 5 millioner mennesker. Psoriasis er en autoimmun lidelse...