En rekke kjemikalier som forekommer naturlig i enkelte matvarer, kan forårsake problemer hvis du har en følsomhet. Matintoleranse oppstår når kroppen din har problemer med å absorbere bestemte stoffer fra...
Mat og Drikke - Side 42
Elektrolyttene kalium, natrium og klorid bidrar til at hjertefunksjonene dine fungerer, musklene dine trekkes sammen og dine nerver sender viktige meldinger gjennom hele kroppen din. Natrium og klorid er vanligvis...
Som konserveringsmiddel finnes kalsiumklorid i en rekke snacks, drikkevarer, sportsdrikker og spesialprodukter. Kalsiumklorid forhindrer matforringelse, men gir også det essensielle mineralsk kalsiumet, noe som øker ernæringsmessig kvalitet på produktet. På...
Koenzym Q-10 bidrar til å produsere energi og nøytraliserer skadelige frie radikaler. Når du har nok koenzym Q-10 i systemet, kan det fettløselige næringsstoffet beskytte alle celler, og redusere din...
Det er tre hovedtyper av karbohydrater - stivelse, sukker og fiber. Stivelse er et komplekst karbohydrat, bestående av en serie enkle sukkermolekyler knyttet sammen. Vesentlige mengder stivelse finnes i en...
Fisk er et protein av høy kvalitet, rike på essensielle næringsstoffer, omega-3-fettsyrer og lite mettet fett. Mens fisk er en viktig del av et sunt kosthold, inneholder nesten alle fisk...
Melk er en næringsrik mat, som gir protein, karbohydrater, vitaminer, mineraler og muligens, avhengig av hvilken mengde melk du drikker, energirike fettstoffer. Makronæringsstoffer krever imidlertid fordøyelse for å låse opp...
Når du trenger litt lading, kan drikker som Monster Energy og Rockstar gi deg et løft. Men når det kommer til hvilken en fungerer bedre, er det en tossup. Mens...
