Kalium er en elektrolytt avgjørende for muskel og nerver. Sammen med natrium opprettholdes kroppens vann- og pH-balanser, opprettholder blodtrykk og andre fysiologiske prosesser. Hypokalemi er det kliniske navnet på lave...
Jernmangel og anemi er to deler av en tilstand som ofte rammer tenåringer: tretthet. Tenåringer kan være slitne av andre grunner, som for eksempel å holde seg oppe for å...
Under graviditeten inneholder kroppen din så mye som 50 prosent mer blod enn det gjorde før du ble gravid. Kroppen din trenger ekstra jern for å gjøre de røde blodcellene...
Folatmangel er uvanlig hos friske voksne. Når du spiser et balansert kosthold og ikke har noen helsemessige forhold som svekker absorpsjon av folat - også kalt folinsyre - trenger du...
Tilapia er en lett, flaky, billig fisk som finnes i restauranter og dagligvarebutikker. Dessverre er tilapia ikke det sunne alternativet til en hamburger som mange tror. Faktisk kan det være...
Xylitol og sorbitol er sukkeralkoholer, som er naturlige alternativer til sukker som kan bidra til å holde blodsukkernivåene stabile og forbedre din oral helse. Selv om de har en rekke...
Hvit nyre bønne ekstrakt kan hjelpe deg å miste vekt ved å blokkere absorpsjon av karbohydrater, og derfor kalles det ofte en karb blokkering eller stivelse blokker. Mens ekstraktet kan...
Whey protein isolat er et supplement avledet fra biprodukt av ost laget av kumelk melk. Biproduktet filtreres for å fjerne fett og laktose og tørkes deretter til en pulverform. Ifølge...