Vitenskapelig bevis tyder på at et høyfiber diett senker kolesterolnivået. Det finnes en rekke klassifikasjoner for fiber, slik som løselig og uoppløselig, viskøs og ikke-viskøs, og mens alle fibre ser...
Mat og Drikke - Side 527
Ris og havre er ikke på listen over de vanligste matallergene. Disse stedene går til melk, egg, fisk, skalldyr, trærøtter, peanøtter, hvete og soyabønner. Men det betyr ikke at en...
Kroppen din produserer urinsyre når den bryter ned stoffer i mat som kalles puriner. Normalt er kroppen i stand til effektivt å behandle og eliminere urinsyre. Men noen ganger stiger...
Spiser nøtter forsyner deg med protein, fiber og sunt fett, og hjelper deg også med å møte dine daglige behov for magnesium og kalium. Imidlertid er de fleste nøtter en...
Nøtter er en velsmakende snack fylt med ernæring. De er gode for helsen din så lenge de ikke er godteri, stekt i olje eller dekket med salt. De er tilgjengelige...
Du trenger ikke å være en kjøtt-eater for å få rikelig med protein i dine måltider og snacks. Nøtter og frø gir gode mengder protein i beskjeden størrelse porsjoner, noe...
Nøtter er en næringsrik, høy kalori snack. De gir sunne fett og protein. For noen mennesker er nøtter en utløser mat som forårsaker gastrointestinal nød. Nøtter har et høyt fiberinnhold...
Gastritt er medisinsk betegnelse for betennelse i mageforingen. Selv om det er mange mulige årsaker, er en infeksjon med Helicobactor pylori, bakteriene som er ansvarlig for de fleste magesår, den...
