Jernmangel er en av de vanligste diettmangelene i verden, ifølge Merck Manuals Online Medical Library. De beste kildene til jern er animalske produkter, som inneholder hemejern. Plantekilder inneholder ikke-hemejern, noe...
Mat og Drikke - Side 622
Lavinntektsfamilier bruker samfunnsressurser til å strekke sine budsjetter, ofte for å betale for nødvendigheter som mat og boliger. I 2008 møtte mer enn 40 millioner familier i USA kriteriene for...
Hemoglobin er et protein i dine røde blodlegemer som bærer oksygen. Folat eller folsyre - også kjent som vitamin B-9 - er nødvendig for å produsere røde blodlegemer, noe som...
Hvis du opplever kortpustethet eller sliter med å finne styrke for å fullføre dine daglige arbeidsaktiviteter, kan legen din be deg om å gjennomføre blodprøver, inkludert en fullstendig blodtelling. En...
Mange stiftmat av det indiske dietten er høyt glykemisk, og i likhet med andre amerikanere er indian amerikanere i fare for type 2 diabetes. Faktisk er asiatiske indianere i USA...
Den glykemiske indeksen er en målestokk fra 1 til 100 som utgjør mat basert på hvordan de påvirker blodsukkeret. Høyglykemiske matvarer, som er 70 og høyere på skalaen, spiser blodsukkeret...
Lav glykemisk indeks frokost blir metabolert sakte og lar deg bli full lengre. Ifølge "Journal of Nutrition" viser noen studier at sulten returnerer sakte etter et lavt glykemisk indeksmåltid. Den...
Smaken av yoghurt var en gang enkel: melk og levende kulturer. Forbrukere blir noen ganger forvirret med hvilken type yoghurt å kjøpe, fordi ingrediensene i mange typer yoghurt ikke er...
