Uronsyre er resultatet av nedbrytning av forbindelser kjent som puriner i kroppen. Puriner produseres begge i kroppen og konsumeres gjennom kostholdet. Normale verdier av urinsyre i blodet varierer fra 2,4...
Mat og Drikke - Side 630
Bønner er en svært allsidig, billig, lett-å-vokse mat som har vært en støttespiller i diettene av mennesker over hele verden i århundrer. Den mektige bønnen er lav i fett og...
Når du velger et vitamin supplement, er det naturlig å ønske å kjøpe et pålitelig merke, men hvordan vet du hvilken du skal velge? Vakthundene i tilleggsindustrien tester selvstendig produkter...
Leter du etter de beste måtene å øke proteininntaket ditt? Begynn med å gi kostholdet ditt en makeover. Fra kalkun og biff til linser og quinoa, er det nok av...
Begrepet "brus" refererer til mer enn bare brus - det omfatter også drikkevarer med tilsatt sukker eller søtningsmiddel, inkludert fruktstikk, limonade, søtet te, sportsdrikker og energidrikker. For optimal helse, bør...
Når du har en søt tann for næringsmiddelbutikker, gjør du smartere valg når det gjelder å plukke hvilken søppelmat du vil spise. Mens søppelfôr er hensiktsmessig oppkalt fordi det gir...
Fiskeolje er et supplement som kan hjelpe bodybuilders på mange måter. Fiskoljer spiller en viktig rolle i en kroppsbyggers helse- og treningsnivå. Fiskoljer øker utvinningstiden, brenner kroppsfett, støtter testosteronnivåer og...
Karbohydrater er kroppens viktigste energikilde og skal gi mest mulig ut av det daglige kaloriinntaket. Frukt, korn og melk er kilder til karbohydrater, slik som bordsukker, kake og brus. Karbohydrater...
