Fiber er en viktig del av fordøyelseshelsen og kan også redusere risikoen for alvorlige sykdommer som diabetes og hjertesykdom. Som de fleste frukter inneholder gresskar en god dose fiber. Å...
Mat og Drikke - Side 687
Puffet hirse er en type korn, vanligvis solgt som frokostblanding. I tillegg til å være fettfattig, er hirse også glutenfri, noe som gjør det til et næringsrikt alternativ for personer...
Psyllium husk - eller psylliumpulver, som er rett og slett de grunnleggende huskene - kommer fra frøene til urten Plantago ovata, og blir vanligvis solgt som et fibertilskudd, men det...
Proteinpulver er elsket av kroppsbyggere, som ofte ikke kan ta inn nok protein gjennom mat alene for å dekke kroppens behov for muskelbygging. Pulveret kan også være en stor hjelp...
Pregnenolon er et foreldre steroidhormon. Det er nødvendig for å lage de kvinnelige kjønnshormonene, østrogen og progesteron, så vel som mannlig kjønnshormon testosteron. Pregnenolon kosttilskudd markedsføres primært for minne, energi...
Du kan lage potetbrød med potetmos eller ved å erstatte noen av det vanlige melet med potetmel eller potetflak. Uansett øker potetene den samlede næringsverdien, noe som gjør den sammenlignbar...
Svin og biff er to typer kjøtt som er rike på protein, allment tilgjengelig og relativt lavt i kostnaden. Svin og biff kan begge brukes i en rekke oppskrifter, og...
Å spise et stort kar med filmpopcorn som er smurt i smør, kan føre til vektøkning, men så lenge du begrenser mengden kalorier med høy kalori du legger på popcorn,...
