Når du leter etter magert protein for å inkludere i kostholdet ditt, eller når du bare ønsker noe sunt kjøtt, er svin mørbrad et godt valg. Den er lav i...
Mat og Drikke - Side 715
Pizza er en lett gå til mat elsket av folk i alle aldre. Med frosset, levering, uttak, bake hjemme og gourmet-alternativer, passer pizza omtrent enhver anledning. Mens en sporadisk overbærenhet...
Å spise ett stort måltid om dagen sparer tid, er praktisk og kan føles som en fest. Det er imidlertid ikke den sunneste måten å dele opp kaloriene dine. Når...
Å spise kosthold høyt i rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt øker risikoen for hjertesykdom, diabetes og kolonkreft, ifølge Harvard School of Public Health. Høyt forbruk av meieriprodukter, som ost, øker...
Mens isretter, nemlig barbert is, er vanlige rundt om i verden, fra Asia til Mellom-Amerika, et ønske om is eller regelmessig å spise isbiter kan være et tegn på en...
Når du ønsker å oppgradere kostholdet ditt, er frokost et godt sted å starte. Mange typiske frokostmatvarer - pannekaker, muffins, vafler og bacon - er høyt i fett, sukker og...
Når sulten slår seg før sengen, kan det være vanskelig å klynke seg og sovne uten å ha en nibble av noe. Å nå frem til et næringsrikt stykke frukt...
Du har sikkert hørt at fett er dårlig for deg. Matprodusenter markedsfører og selger fettfrie og fettfattige produkter. Restauranter trimme fett av kjøtt. Og når folk som Dr. Robert Atkins...
